Instructions générales :

  1. Laver le contenant Micro-ondes™ de Sistema® avant la première utilisation.
  2. Toujours s’assurer que le couvercle est verrouillé et que l’évent est ouvert avant de réchauffer.
  3. Pour réchauffer des aliments, les cuire à courts intervalles de 1 à 2 minutes, afin de ne pas les surchauffer.
  4. Couper les aliments crus en petits morceaux réguliers pour accélérer la cuisson.
  5. À la fin du temps de cuisson, remuer les aliments et s’assurer qu’ils sont bien cuits. Si ce n’est pas le cas, remettre le couvercle en place et faire cuire à intervalles de 30 secondes à 1 minute jusqu’à ce que ce soit bien cuit.
  6. Si le contenant est utilisé pour conserver des aliments, s’assurer que l’évent sur le dessus est fermé.

*Ces recettes ont été préparées avec un micro-ondes de 950 watts. Les temps de cuisson varient en fonction de la puissance du micro-ondes utilisé. Ces recettes sont basées sur des mesures impériales.

Pour de meilleurs résultats, TOUJOURS s’assurer qu’il y a suffisamment d’humidité dans l’aliment ou dans le contenant. Nos recettes indiquent les temps de cuisson recommandés, mais il faut vérifier les aliments pendant le processus de cuisson, car la puis

Temps de cuisson de base :

Haricots verts
  • 1 tasse – cuire de 1 à 2 minutes
  • 2 tasses – cuire 2 à 3 minutes (chauffer au micro-ondes à courts intervalles de 1 à 2 minutes pour ne pas surchauffer)
Fleurons de brocoli
  • 1 tasse – cuire 2 minutes
  • 3 tasses – cuire 3 minutes (chauffer au micro-ondes à courts intervalles de 1 à 2 minutes pour ne pas surchauffer)
Chou-fleur
  • 1 tasse – ajouter 1 c. à table d’eau et cuire 2 minutes
  • 3 tasses – ajouter 2 c. à table d’eau et cuire 3 minutes (chauffer au micro-ondes à courts intervalles de 1 à 2 minutes pour ne pas surchauffer)
Rondelles de carotte
  • 1 tasse – ajouter 1 c. à table d’eau et cuire 2 minutes
  • 3 tasses – ajouter 2 c. à table d’eau et cuire 3 minutes (chauffer au micro-ondes à courts intervalles de 1 à 2 minutes pour ne pas surchauffer)
Légumes mixtes surgelés
  • 1 tasse – cuire 3 minutes (chauffer au micro-ondes à courts intervalles de 1 à 2 minutes pour ne pas surchauffer)
  • 3 tasses – cuire 5 minutes (chauffer au micro-ondes à courts intervalles de 1 à 2 minutes pour ne pas surchauffer)
Si, après le temps de cuisson, vous souhaitez que vos légumes soient plus tendres, faites-les cuire par intervalles de 30 secondes jusqu’à l’obtention de la texture désirée.